Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2017
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
|
930 kcal
|
Fedt: 34,21g | Prot.: 124,23g | Kulhyd.: 27,47g.
Morgenmad: Яйцо Куриное, Помидоры, Свежая Марка Сыр Легкий 25%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Свеклы. Aftensmad: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вкуснотека Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Snacks/Andet: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|