Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2017
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2017:
|
509 kcal
|
Fedt: 30,93g | Prot.: 27,46g | Kulhyd.: 24,09g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Aly Tam Bugdayli Lavas, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|