clearly777's Dagbog, 16 nov 17

Наконец-то пришла к мысли, что пора следить не только за тем "сколько вешать в килограммах", но и за объемами.
Для этой цели нашла приложение "PEP: Сантиметры" на просторах эппл стор.

П.С. Я так понимаю, для обычной записи в дневнике фото можно загрузить только с компьютера?

---

1789 kcal

Fedt: 57,94g | Prot.: 100,73g | Kulhyd.: 229,37g.   Morgenmad: Красная Смородина, Избенка Йогурт Греческий 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помело. Frokost: Сельдерей, Капуста, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Aftensmad: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Избенка Йогурт Греческий 5%, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Капуста Тушеная без Масла, Избенка Йогурт Греческий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пятерочка Сливы, Помело. mere..