Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
821 kcal
|
Fedt: 19,65g | Prot.: 84,37g | Kulhyd.: 78,35g.
Morgenmad: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Био Баланс Био Кефирный 0%. Frokost: Лента Минтай, Салат Овощной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Био Баланс Био Кефирный 0%. Snacks/Andet: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Био Баланс Био Кефирный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленная Тыква. mere..
|
|
405 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|