Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
1600 kcal
|
Fedt: 58,32g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 202,68g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%. Frokost: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Ikea Салат с Курицей и Сыром, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Помело. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|