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recomecando depois de um dia inteiro de jacadas!! :'( estou muito decepcionada comigo mesma! preciso de força para voltar ao foco.
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69 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
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871 kcal
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Fedt: 44,67g | Prot.: 71,81g | Kulhyd.: 44,48g.
Frokost: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Kafta. Snacks/Andet: Queijo Branco, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Ovo, Queijo Branco. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hoje tambem estou decepcionada comigo, estou de "folga" da dieta, mas até o momento tava de boa sem descontroles ai hoje fui no mercado e olho foi maior que a barriga comprei varias porcarias agora estou bem triste porque não quero comer tudo aquilo, mas tambem não quero jogar fora e como minha "folga" é pré estabelecida (tenho dia pra começar e acabar) não posso deixar pra outro dia. :( Mas te desejo muita força pra voltar ao foco.
17 nov 17 af medlem: andgla
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thaiscavalcantiluis's Vægt Historie
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