Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
2475 kcal
|
Fedt: 61,97g | Prot.: 87,72g | Kulhyd.: 328,55g.
Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nescau Nescau com Leite. Frokost: McDonald's McFlurry Suflair, Subway Rosbife. Aftensmad: Skol Cerveja, Ovo Frito, Farias Pão de Forma, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Snacks/Andet: Burger King Casquinha Recheada. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|