|
Мой белковый ужин) Салат с тунцом, вот раньше вообще не ела эту рыбёшку, а вроде ничего)
Vis Kost Kalender, 18 november 2017:
|
1358 kcal
|
Fedt: 61,38g | Prot.: 116,34g | Kulhyd.: 83,36g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Яйцо Всмятку. Frokost: Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Греческий Салат. Aftensmad: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Сладкий Красный Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Andet: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. mere..
|
|
 Kommentarer
Вкусный салат ещё: тунец (консерва), чечевица (Бондюэль "на пару"), красный лук, помидор (зерна и жидкую середину не брать), Петрушка. Заправить маслом оливковым 👍 белково очень даже.
18 nov 17 af medlem: irina_worobyowa
|
Спасибо за рецептик) попробую на следующие 2 овощных денька)
18 nov 17 af medlem: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|