Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2017
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2017:
|
1072 kcal
|
Fedt: 24,84g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 153,15g.
Morgenmad: Каждый День Котлеты Рыбные, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Frokost: Глобус Хлеб Чемпион, Кефир 2,5%. Aftensmad: Молоко (Цельное Молоко), Чай с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко , Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|