|
Vis Kost Kalender, 19 november 2017:
|
1458 kcal
|
Fedt: 49,51g | Prot.: 52,06g | Kulhyd.: 198,39g.
Morgenmad: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Nutella Nutella, Menemen. Frokost: Schweppes Mandarin, Karışık Yeşil Salata, Kremalı Mantarlı Makarna. Aftensmad: Kiraz Domates, Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Starbucks Toffee Nut Latte. mere..
|
|
1636 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
|
missfelicita's Vægt Historie
|