Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1300 kcal
|
Fedt: 61,31g | Prot.: 109,11g | Kulhyd.: 79,49g.
Morgenmad: Сыр Голландский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Льняное Масло, Ячневая Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aftensmad: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Печень Трески. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|