Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
1331 kcal
|
Fedt: 31,42g | Prot.: 99,89g | Kulhyd.: 165,46g.
Morgenmad: Чай, Prime Star Шоколадный Кекс, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий. Frokost: Избенка Запеканка Творожная . Aftensmad: Апельсин, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка Отварная. Snacks/Andet: Данон Творог Мягкий 0%, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|