Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
877 kcal
|
Fedt: 35,15g | Prot.: 86,15g | Kulhyd.: 58,18g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%. Frokost: Гречка Отварная, Куриные тефтели. Snacks/Andet: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Груша. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|