Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2017
|
88 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2017:
|
450 kcal
|
Fedt: 10,87g | Prot.: 42,93g | Kulhyd.: 50,25g.
Frokost: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Lactel Молоко 1,5%, Растительное Масло Канолы. Aftensmad: Опунция, Кефир (Обезжиренный). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|