Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1932 kcal
|
Fedt: 51,73g | Prot.: 107,61g | Kulhyd.: 284,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Алексеевское Сгущенное Молоко . Frokost: Соевый Соус, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Горячие Роллы, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом. Aftensmad: Азбука Вкуса Лапша с Курицей в Соусе Терияки, Алексеевское Сгущенное Молоко , Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко Желтое. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|