Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1180 kcal
|
Fedt: 45,25g | Prot.: 49,84g | Kulhyd.: 143,45g.
Morgenmad: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Пицца Домашняя, Плов. Aftensmad: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Seven Салат из Свежих Овощей, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|