Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1184 kcal
|
Fedt: 36,15g | Prot.: 120,26g | Kulhyd.: 97,27g.
Morgenmad: Можайская Буренка Творог 1,7%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Тысяча Озер Сыр 15%, 36 Копеек Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Гречка Отварная, Куриные тефтели. Snacks/Andet: Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Груша. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|