Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
66 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
860 kcal
|
Fedt: 23,39g | Prot.: 45,61g | Kulhyd.: 116,20g.
Morgenmad: Чай, Активия Йогурт с Черносливом. Frokost: Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Сыр Маасдам, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|