Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
1820 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 179,55g | Kulhyd.: 147,35g.
Frokost: San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Carne di Petto di Tacchino. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|