Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2017
|
67 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2017:
|
876 kcal
|
Fedt: 39,26g | Prot.: 39,93g | Kulhyd.: 102,49g.
Morgenmad: Café, Leite Integral. Frokost: Tomates, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Aftensmad: Brócolis Cozido, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Berinjela, Banana Prata. Snacks/Andet: Abacaxi, Yoki Pé de Moleque, Café com Açúcar. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Camis DJES's Vægt Historie
|