|
КД скоро. еда без нарушений
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1204 kcal
|
Fedt: 50,87g | Prot.: 79,87g | Kulhyd.: 115,07g.
Morgenmad: Ашан Сыр Российский 50%, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Frokost: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огородников Рыжиковое Масло. Aftensmad: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Calve Майонез Легкий, Помело, Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|