Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2017
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1810 kcal
|
Fedt: 79,78g | Prot.: 143,29g | Kulhyd.: 128,43g.
Morgenmad: Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Творог 9%, Медовая Долина Мед Гречишный, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Ваше Здоровье Семя Чиа. Frokost: Мистраль Гречка, Радужная Форель (Выращиваемая). Aftensmad: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Молочная Ферма Творог 1,5%, Перепелиное Яйцо, Авокадо. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко, Сойко Соевый Йогурт Черничный. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|