Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2017
|
117,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 47,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1462 kcal
|
Fedt: 36,90g | Prot.: 122,76g | Kulhyd.: 148,32g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Семеринка, Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Дикси Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Ekolini Каштаны Очищенные, Активия Питьевая Натуральная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|