|
52
|
52 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2017:
|
1278 kcal
|
Fedt: 26,68g | Prot.: 198,87g | Kulhyd.: 52,47g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлопья Овсяные, Плеза Льняная Каша. Frokost: Яичный Белок, Хек Отварной. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Vitawin Hydro Pro Whey. Snacks/Andet: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Сельдерей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mikhelson1987's Vægt Historie
|