Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
|
569 kcal
|
Fedt: 19,10g | Prot.: 37,81g | Kulhyd.: 57,08g.
Frokost: AH Fruit Smoothie Ananas Banaan Kokos. Aftensmad: Kipfilet, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Veldsla, Philadelphia Naturel Light, AH Pesto, Tortilla Wrap. Snacks/Andet: AH Verse Jus D'orange. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|