Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2017
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53 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2017:
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1542 kcal
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Fedt: 55,27g | Prot.: 100,83g | Kulhyd.: 162,95g.
Morgenmad: Mãe Terra Cacau em Pó, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Laranja Pêra, Shefa Leite Semidesnatado. Frokost: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Aftensmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Laranja Pêra, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo. Snacks/Andet: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Equaliv Ômega 3, Acerola. mere..
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stabil vægt
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