Kocham powroty do domu <3 Zawsze czeka na mnie rodzina, a dzis jeszcze niesamowite prezenty od nich:) a to jeszcze nie koniec... dlatego-"szanuj i kochaj swoja rodzine, bo to wlasnie oni oddaliby nam serce i wszystko co maja w zamian za maly gest- usmiech"
Vis Kost Kalender, 25 november 2017:
|
2057 kcal
|
Fedt: 63,91g | Prot.: 90,91g | Kulhyd.: 285,67g.
Morgenmad: Szynka z Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Pomidory, Smakowita Margaryna, Chleb Razowy. Frokost: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Banan. Aftensmad: Morliny Boczek Wędzony, Marchewki, Ogórek Kwaszony, Wołowina, Knorr Sos do Pieczeni Ciemny, Proste Historie Kluski Śląskie z Dziurką. Snacks/Andet: Chleb Razowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Smakowita Margaryna, Szynka z Kurczaka. mere..
|
|
1487 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 9 minutter, Rengøring - 8 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 43 minutter, Własny trening- intensywny - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
Kommentarer
Andzia genialnie, że potrafisz cieszyć się z rzeczy małych, które w istocie są wielkie ☝👏😸 Co do miodu to ja przecież jestem LCHF i pszczelarz jednocześnie. 😸🐝🐝🐝
26 nov 17 af medlem: CLLPL
|
CLLPL
Dziękuję 🙈☺🙏
Haha, idealne połączenie 😂 widać, że w życiu da sie wszystko połączyć 😂🍯➕🍖 😂😂
26 nov 17 af medlem: fit_andzia
|
No i wlasnie wyjasni ktos o co chodzi z tym miodem?? osobiscie go lubie i zaczelam go stosowac jako zamiennik cukru do ciast itp ..
26 nov 17 af medlem: Sokolica83
|
Cukier uzależnia w sposób dokładnie taki sam jak narkotyki. Dlatego spokojnie można to porównać.
26 nov 17 af medlem: mal_07
|
Sokolica zależy co chcesz wiedzieć o miodzie 😀
Czy warto jeść? tak 😀ale na surowo. Niepodgrzewany, najlepiej od pszczelarza, nie chcę mówić, że sklepowy to na pewno lipa.. ale to tak jak że sklepowym ciastem, pieczenią, jajkami itd.
Dojżały i prawidłowo przechowywany miód nie psuje się. Najstarsze znalezione zdane do spożycia miody miały 5.000 lat!
Miód zawiera (jak pamiętam) 200 różnych substancji pozytywnych dla naszego źycia i zdrowia.
Najlepiej zjeść sam miód, z wodą, mlekiem, serkiem naturalnym, pieczywem. Dodawanie do wypieków na pewno obniża jego walory pro zdrowotne.
Dobra rada: do słoika wkładamy zawsze czystą łyżkę, nigdy oblizaną, z masłem, okruchami itd.
Miód się nie psuje ale łatwo go skazać 😀Na zdrowie. 😀
26 nov 17 af medlem: CLLPL
|
Andzia da się 😸Oczywiście wszystko zależy od limitu węgli jaki ktoś ma 😸
26 nov 17 af medlem: CLLPL
|
CLLPL dziekuje za wyjasnienia....wiec mozna go spozywac... bo ja do tych ksylitolow erytrolow czy innych wynalazkow mam dosc sceptyczne podejscie a zamiennik cukru w postac miodu bardzo mi pasuje 😀
26 nov 17 af medlem: Sokolica83
|
Sokolica, ale trzeba pamiętać że spożywany w dużych ilościach może mieć taki sam wpływ na metabolizm, otyłość jak każdy inny cukier.
Więcej nie zawsze oznacza lepiej 😸
A spożywać można i trzeba, kwestia tylko ilości 😸
26 nov 17 af medlem: CLLPL
|
a to ja wiem... wszystko w nadmiarze jest szkodliwe.... nie jem miodu codziennie lyzkami 😁
26 nov 17 af medlem: Sokolica83
|
Wszystko o miodzie jak również o apiterapii wyjaśnia prof RYSZARD CZARNECKI a informacje ze słuchu można se wiecie gdzie wsadzić? Pzdro
26 nov 17 af medlem: Srelus
|
Andzia podaruj jedną... 😂😍😍😍
26 nov 17 af medlem: beska99
|
Co do ksylitolu, jeśli nie jest uzyskiwany prawidłowo, to nawet biały cukier będzie od niego lepszy. Ale największą jego zaletą jest to, że nie fermentuje w przewodzie jak zwykły cukier. Erytrol nie jest w ogóle metabolizowany i bałbym się to tykać, bo po co?
26 nov 17 af medlem: Srelus
|
Srelus
Słyszałam- to znaczy słyszałam na konferencjach i na wykładach naukowych ;)
26 nov 17 af medlem: fit_andzia
|
beska99
Oczywiście 😂
Mam trochę tych słodyczy więc chętnie wyślę prezenty mikolajkowe 😻😍😍 A tobie beska99 sie przyda bo chudzinka z ciebie 💪😍
26 nov 17 af medlem: fit_andzia
|
Oj byłabym wniebowzięta 😋 😍 w końcu ktoś chciałby dać mi słodycze a nie erytrol /chia /goje na każdą okazję 😂 😂 😂
26 nov 17 af medlem: beska99
|
beska99
Spokojnie zapewnie Ci taka dostawę 🙈😂 😂 przeciez nie sami nasionkami i super- fudami człowiek żyje 😂👊
26 nov 17 af medlem: fit_andzia
|
Fit andzia Mój tata nie rozumie 😄 fit to u niego znaczy jedzenie samej owsianki 🤣
26 nov 17 af medlem: beska99
|
Hahah 😂
Też znam ludzi, którzy słysząc słowo fit czy dieta- to od razu mówią, że jem samą sałatę czy warzywa... ale gdyby zobaczyli co jem to chyba by sie za głowę złapali, że tyle jem 😂
26 nov 17 af medlem: fit_andzia
|
Ja dla takich osób mam przygotowaną regułkę - dieta to nie katowanie się, to zmiana nawyków żywieniowych !!!! 👌🏻👌🏻
26 nov 17 af medlem: Rebrthd91
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|