|
🍜連續3天體重維持平盤🍲
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 november 2017:
|
1272 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 161,18g.
Frokost: 橘子, 雞蛋, 茼蒿, 7-eleven 一日野菜-四種茼蒿, 全聯 油雞翅, 雪麵 蒟蒻麵, 焦糖蛋奶（乾粉混合）, 小蛋糕（餅乾型）. Aftensmad: 雪麵 蒟蒻麵, 雞蛋, 茼蒿, 7-eleven 一日野菜-四種茼蒿. Snacks/Andet: 麥當勞 (McDonald's) 明太子鮭魚堡. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|