nastyasvetova69's Dagbog, 26 nov 17

Индейка под овощами , просто блаженство🍗🍖🥒🍅🌶
Такая вкуснота
Порадовала себя в воскресенье 😅😋🤤
420 ккал ,считала все даже специи

---

1097 kcal

Fedt: 19,42g | Prot.: 149,62g | Kulhyd.: 80,06g.   Morgenmad: Epica Йогурт Ананас, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Волшебное Дерево Приправа Карри, Соль, Черный Перец, Помидоры, Чеснок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Желтый Сладкий Перец, Kamis Прованские Травы, Шампиньоны. Aftensmad: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Грейпфрут. mere..

775 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 2 minutter, Cykling - 30 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 35 minutter, Apple Health - 21 timer og 23 minutter. mere..