Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2017
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
656 kcal
|
Fedt: 39,23g | Prot.: 38,58g | Kulhyd.: 41,74g.
Morgenmad: Сыр Российский, Помидоры, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Овсяноблин, Кофе. Aftensmad: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная, Кофе. Snacks/Andet: Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Яйцо (Целое). mere..
|
|
1832 kcal
|
Motion:
Træning - 6 minutter, Hvile - 15 timer og 54 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|