Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2017
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
1738 kcal
|
Fedt: 96,02g | Prot.: 57,27g | Kulhyd.: 157,51g.
Morgenmad: Мёд, Кефир 2,5%, Финик. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Конфеты Вафельные, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Сметана, Вино Мерло, Варенье, Плов, Мармелад. mere..
|
|
1760 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|