|
Позволяла себе всё в свой юбилей! ) Уже чувствую, что следующие дни зажора не будет, так как хочется снова той легкости , что на правильном питании. Хорошо, что удалось отдать оставшиеся салаты :3
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
|
1195 kcal
|
Fedt: 57,26g | Prot.: 118,73g | Kulhyd.: 51,11g.
Morgenmad: Салат Цезарь с Курицей, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Frokost: Салат с Курицей и Ананасами, Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Котлеты с Сыром и Помидором, Отбивные из Филе в Яйцах и Сухарях, Русское Море Горбуша Запеченная, Капуста Тушеная с Грибами. Aftensmad: Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|