Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2017
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
956 kcal
|
Fedt: 38,69g | Prot.: 74,50g | Kulhyd.: 82,32g.
Morgenmad: Huevo, Manzana, Durazno. Frokost: Durazno, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Huevo, Zanahoria Cocida, Zanahoria Cocida. Aftensmad: Queso Parmesano (Rallado), Santa Elena Kani Kama, Zanahoria Cocida, Huevo. mere..
|
|
1963 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
analiac72's Vægt Historie
|