|
Podia ser diariamente assim 🙏🙏🔝🙌🏻
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
|
819 kcal
|
Fedt: 33,70g | Prot.: 67,18g | Kulhyd.: 63,43g.
Morgenmad: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Frokost: Hemmer Mostarda Amarela, Cacau Show Trufa de Chocolate Meio Amargo, Alface, Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Moranga. Aftensmad: Alface, Abacaxi, Ovo Cozido, Abóbora Moranga, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Andet: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Pêssegos. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
francinefortes's Vægt Historie
|