Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2017
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
|
1285 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 160,08g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Frokost: Зеленый Борщ, Зеленый Борщ, Торчин Кетчуп до Шашлику, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гречка Отварная. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная, Картофель с Грибами, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Snacks/Andet: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе Латте. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vinyarskaya80's Vægt Historie
|