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Estou vendo resultados. em 19 dias perdi 1.200 Kg o que para quem só perdia gramas tá de bom tamanho!
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82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: 100%.
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Vis Kost Kalender, 28 november 2017:
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2537 kcal
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Fedt: 244,88g | Prot.: 72,66g | Kulhyd.: 18,28g.
Morgenmad: Gergelim, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Jussara Creme de Leite, Manteiga, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Aurora Queijo Prato, Seara Peito de Frango Defumado, Suco de Limão. Frokost: Escarola Refogada, Ovo Mexido. Aftensmad: Manteiga, Cenouras, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andet: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Manteiga, Seara Peito de Frango Defumado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Aurora Queijo Prato, Jussara Creme de Leite. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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