Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
894 kcal
|
Fedt: 21,57g | Prot.: 55,61g | Kulhyd.: 139,91g.
Morgenmad: Jeruk Nipis, Pepaya, Labu Dimasak, Kacang Hijau Dimasak. Frokost: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Tumis Buncis. Aftensmad: Jeruk Nipis, Apel. Snacks/Andet: Stroberi, Buah Naga, Roma Marie Susu. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitrie.alexander's Vægt Historie
|