malsena's Dagbog, 29 nov 17

Алеся, я очень жалею, что не начала заниматься раньше, сейчас бы мышечный корсет был бы совершенно другого уровня )) а так да, у меня нормальные осязаемые результаты только через год занятий появились) 

Алеся Банникова да, после 35 надо следить за здоровьем тщательней , это факт 

как только бросаю спорт - через полгода появляется рельеф на ногах. Но пока всё можно поправить за пару месяцев. А мне 43 года. Качалась лет 18 с перерывами на декрет. 

Egorovav, самое забавное, что сливать то не хочется, эти мышцы с таким трудом и любовью наработаны)) после Вашей фразы про слить, точно понимаю, что до было не лучше)) как будто заслуженную конфетку у ребенка забрать хотят))))) 

Алеся Банникова, у меня такая мысль впервые родилась... сколько себя помню, работаю над спортивным телом... сейчас паника по поводу увеличения объемов и изменения пропорций тела))  

но когда встречаешь старых знакомых,они говорят,что похудела (в то время как набрала 3кг). воистину мышцы и вид другой дают человеку  

marusia333, мне тоже кстати все говорят, что похудела, хотя сейчас у меня абсолютно такие же объемы, как в моменты жизни, когда я была с лишним жирком... при этом я сейчас воспринимаю себя как кругляш... сравнивая себя сейчас и в момент уже без жирка, но еще с меньшим количеством мышц, поняла, что немного скучаю по той себе, но при этом мышцы люблю))) я комок противоречий)) 

Было такое! Когда следила за питанием больше чем сейчас, ходила в зал чаще, приседала с тяжелыми железяками))))в итоге мышц набрала, ноги были как две колонны. Слышала комплименты от некоторых мужчин в стиле "какая ты мощная"- не очень то приятно(( 

Вот точно! И мне говорят мало веса на вид, а по весам нормальный такой плюс  

sakuravip, да, пожалуй не самый приятный комплимент для девушки)) 

😂😂😂