Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2017
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1453 kcal
|
Fedt: 54,40g | Prot.: 126,48g | Kulhyd.: 112,30g.
Morgenmad: Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Джем Вишневый, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Frokost: Домик в деревне Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Перепелиное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|