|
Сегодня сделала контрольные фотки, начала заниматься по программе найк.посмотрим, на сколько меня хватит в этот раз))))
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1359 kcal
|
Fedt: 69,18g | Prot.: 38,53g | Kulhyd.: 152,56g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Колбасой. Frokost: Борщ Украинский, Борщ Украинский. Aftensmad: Брокколи. Snacks/Andet: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. mere..
|
|
1203 kcal
|
Motion:
Треня от Найк - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|