Nem acredito que sai dos três dígitos! ❤
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2017:
|
1507 kcal
|
Fedt: 17,17g | Prot.: 69,97g | Kulhyd.: 276,06g.
Morgenmad: Nescau Nescau Shake, Pão Integral, Café com Leite Integral. Frokost: Melancia, Laranjas, Brócolis, Peito de Frango. Snacks/Andet: Suco de Laranja, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Suco de Laranja. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
Kommentarer
01 dec 17 af medlem: bethbeca
|
Que bom que tu conseguiu, agora é só se manter firme no proposito. Muita força pra ti.
01 dec 17 af medlem: andgla
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brunatata's Vægt Historie
|