Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2017
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82,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 november 2017:
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616 kcal
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Fedt: 40,16g | Prot.: 35,99g | Kulhyd.: 28,67g.
Morgenmad: Café, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido) com 1 tomate picado. Frokost: Alface, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Aftensmad: Chá Verde, Gengibre, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Canela, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá Verde. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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Cassiav.l's Vægt Historie
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