Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
|
1050 kcal
|
Fedt: 33,44g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 90,40g.
Morgenmad: Домик в деревне Творог 0,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|