Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2017
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2017:
|
1761 kcal
|
Fedt: 102,82g | Prot.: 90,61g | Kulhyd.: 133,69g.
Morgenmad: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Horeca Select Сыр Чеддер, Перекресток Буженина Запеченая. Frokost: Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Виктория Картофель Запеченный, Салат Цезарь с Курицей. Aftensmad: Перекресток Буженина Запеченая, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Лактика Творог Мягкий 4,5% . Snacks/Andet: Хурма, Коньяк, Мандарины, Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
garedunort's Vægt Historie
|