uihhh 😊
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
975 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 66,24g | Kulhyd.: 87,15g.
Morgenmad: Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ja! Pflanzenmargarine, Aldi Nord Eiweißbrot, Aldi Datteltomaten, Honig, Zimt, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Frokost: Grazil Joghurt Kirsche, Milfina Schmand, Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Lauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aubergine, Aldi Puten-Ministeaks. Snacks/Andet: Likör, Kaffee, GutBio Soja-Reis-Drink, Honig. mere..
|
|
2384 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Grundpflege von Angehörigen - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liselottevonne pfalz's Vægt Historie
|