Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
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50,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
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611 kcal
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Fedt: 26,81g | Prot.: 29,14g | Kulhyd.: 68,68g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Zanahorias Pequeñas. Aftensmad: Tomates, Pepino (Pelado). Snacks/Andet: Té (Infusión), Nestlé Bombones Caja Roja, Eroski Café Soluble, DIA Leche Condensada, Mandarinas. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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