Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
1259 kcal
|
Fedt: 74,57g | Prot.: 103,51g | Kulhyd.: 43,61g.
Frokost: Mangas, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Aftensmad: Sadia Mussarela, Sadia Calabresa, Tomates, Jiló, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Banana Prata. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jhessicacardosok's Vægt Historie
|