Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2017
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2017:
|
3840 kcal
|
Fedt: 101,68g | Prot.: 274,67g | Kulhyd.: 449,35g.
Morgenmad: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Tere Молочный Кисель, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Andet: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|