aeroion's Dagbog, 02 dec 17

aeroion's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017

87 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 02 december 2017:

1857 kcal

Fedt: 5,55g | Prot.: 54,75g | Kulhyd.: 155,69g. Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные Легкие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Greenfield Чай Черный. Frokost: Запеченный или Жареный Тунец. Aftensmad: Пиво. mere..

2485 kcal

Motion: Svømning (Moderat) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

aeroion's Vægt Historie

Se Hele Historikken

aeroion's Dagbog, 02 dec 17

Indsend en Kommentar

aeroion's Vægt Historie