Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2017
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101,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2017:
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1612 kcal
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Fedt: 52,34g | Prot.: 125,88g | Kulhyd.: 151,03g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Tomaten, Nutella Nutella, Milkana Schmelzkäse Light, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Frokost: Rote Paprika, Rapsöl, REWE Krautsalat mit Paprika, Hähnchenbrust, Aldi Magerquark, REWE Tortilla Wraps Weizen. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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